Comment Réinitialiser le Mot de passe Instagram sans E-mail ou Numéro de Téléphone ?

Yvette Bonnet

Sep 30, 2024 • Via : Solutions Informatiques Windows • Solutions éprouvées

Instagram est une application de médias sociaux très populaire qui vous permet de faire défiler sans fin tout ce qui se trouve sur la page. Depuis son lancement en 2010, cette application de partage de photos a beaucoup évolué et offre des fonctionnalités avancées aux utilisateurs. En 2012, Facebook l'a rachetée et vous pouvez également vous connecter à Instagram avec vos identifiants Facebook. Si vous oubliez ces détails, vous devez certainement réinitialiser votre mot de passe Instagram.)

En outre, quel que soit le processus de connexion que vous utilisez, changer de mot de passe de temps en temps est la meilleure option pour sécuriser votre compte.

Vous vous demandez comment restaurer le mot de passe d'Instagram ? Ou, vous voulez changer le mot de passe et e-mail d'Instagram ? Pour vous aider, dans cet article, nous avons discuté en détail comment réinitialiser le mot de passe Instagram sans e-mail ou numéro de téléphone.

Jetez un coup d'œil !

Partie 1. Récupérer le Mot de Passe Instagram Sans E-mail

Vous avez oublié votre e-mail d'inscription à Instagram et vous voulez vous connecter à Instagram sans e-mail ? Si oui, alors vous aurez besoin de savoir comment réinitialiser votre mot de passe Instagram sans l'e-mail. Jetez un coup d'œil aux méthodes suivantes pour récupérer le mot de passe Instagram perdu.

Méthode 1. Sur un Android

• Ouvrez l'application Instagram sur votre téléphone androïde ou votre tablette.

• Maintenant, si vous êtes déjà connecté mais que vous voulez changer votre mot de passe Instagram, cliquez sur l'icône du profil. Après cela, allez dans le menu situé dans le coin supérieur droit.

• Allez dans "Paramètres" puis dans "Confidentialité et sécurité", sélectionnez Mot de passe et cliquez sur "pour en créer un nouveau".

• Si vous oubliez l'e-mail et le mot de passe d'Instagram, appuyez sur Réinitialiser avec Facebook (si vous le voyez).
• Cliquez ensuite sur le bouton " Obtenir de l'aide pour se connecter ". Ensuite, saisissez votre nom d'utilisateur, votre numéro de téléphone ou votre adresse électronique. Assurez-vous que votre e-mail ou votre numéro de téléphone est lié au compte.
• Tapez sur le bouton "Suivant".

• Vous recevrez un lien ou un code de confirmation sur votre numéro de téléphone par SMS.
• Ouvrez le message texte d'Instagram et cliquez sur le lien que vous avez reçu. Cela vous amène à une page où vous réinitialisez votre mot de passe. Tapez donc un nouveau mot de passe pour votre compte.
• Si votre message texte comporte un code au lieu d'un lien, saisissez ce code sur Instagram et appuyez sur Suivant pour le vérifier.

• Saisissez deux fois le nouveau mot de passe et appuyez sur le bouton "suivant". Enfin, votre mot de passe est réinitialisé.

Méthode 2. Utilisation d'un iPhone ou d'un iPad

• Tout d'abord, vous devez ouvrir Instagram sur votre appareil iOS.

• Maintenant, si vous oubliez le mot de passe ou l'e-mail d'Instagram, tapez sur le bouton "Mot de passe oublié".

• Si vous utilisez Facebook et que votre compte Instagram y est lié, appuyez sur le lien Facebook pour vous connecter. Mais si vous avez également oublié le mot de passe Facebook, suivez les étapes ci-dessous.
• Maintenant, choisissez une "option de réinitialisation du mot de passe". Pour réinitialiser votre mot de passe, vous devez indiquer votre adresse e-mail ou votre numéro de téléphone.

• Maintenant, vous recevez un code sur votre numéro de téléphone ou vous recevez un e-mail de réinitialisation du mot de passe instagram.
• Appuyez sur le lien Réinitialiser votre mot de passe Instagram que vous recevez par e-mail ou par SMS.

• Sur la nouvelle page, saisissez deux fois votre nouveau mot de passe. Et, appuyez sur "Réinitialiser le mot de passe".

Enfin, votre mot de passe est réinitialisé, et vous pouvez vous connecter à Instagram avec de nouveaux détails.

Méthode 3. Par le Biais du Navigateur Web

• Recherchez Instagram sur Google et ouvrez https://www.instagram.com dans un navigateur web. Cela ouvrira une page de connexion. Mais, si vous voyez des frais, cela signifie que vous êtes déjà connecté.

• Si vous êtes déjà connecté, appuyez sur la photo de votre profil, puis cliquez sur l'icône représentant un engrenage pour réinitialiser votre mot de passe.
• Si vous oubliez votre mot de passe, alors sur la page de connexion, tapez sur " Mot de passe oublié ". Si vous avez créé Instagram à l'aide de votre identifiant Facebook, cliquez sur " Se connecter avec Facebook ".

• Mais, si vous ne vous souvenez pas des identifiants de Facebook, alors le reste d'Instagram a perdu ses mots de passe et ses e-mails.
• Vous devrez saisir votre numéro de téléphone ou le nom d'utilisateur associé au compte, au cas où vous auriez oublié votre e-mail.
• Ensuite, appuyez sur "envoyer le lien de connexion". Cela envoie un code de réinitialisation du mot de passe à l'adresse e-mail ou au numéro de téléphone.
• Après cela, ouvrez votre message texte d'Instagram et cliquez sur le lien que vous avez reçu. Cela vous mènera à la page de réinitialisation du mot de passe.
• Tapez deux fois votre nouveau mot de passe. Vous le saisirez dans les deux champs de texte indiqués sur cette page.

C'est ainsi que vous pouvez récupérer le mot de passe Instagram sans l'e-mail.

partie 2. Changer le Mot de Passe Instagram Sans Numéro de Téléphone

Dans cette section, nous allons voir comment changer les mots de passe Instagram sans e-mail ni numéro de téléphone.

Méthode 1. Sur un Android

• Ouvrez l'application Instagram sur votre appareil androïde.
• Maintenant, cliquez sur l'icône du compte pour ouvrir votre page de profil.
• Ensuite, appuyez sur les trois lignes horizontales en haut à droite de la page et allez dans "Paramètres".

• Dans les paramètres, tapez sur "Sécurité".
• Et, sur la page Sécurité, cliquez sur le "Mot de passe".

• Maintenant, saisissez votre mot de passe actuel et après cela, tapez le nouveau mot de passe Instagram. À la fin, appuyez sur "enregistrer".

Méthode 2. Utilisation d'un iPhone ou d'un iPad

• Ouvrez l'application Instagram sur l'iPhone ou l'iPad.
• Allez sur votre page de profil et appuyez sur les trois lignes horizontales présentes dans le coin supérieur droit.
• Maintenant, appuyez sur "Paramètres" et allez à "Sécurité".

• Ensuite, sur la page Sécurité, cliquez sur le "Mot de passe".
• Entrez votre ancien mot de passe, puis tapez le nouveau. Lorsque vous avez terminé, appuyez sur "Enregistrer".

Méthode 3. Par le Biais du Navigateur Web

• Naviguez sur le site web d'Instagram dans un navigateur web.
• Cliquez sur l'icône du compte en haut à droite de la fenêtre pour accéder à votre page de profil.
• Cliquez sur l'icône d'engrenage à droite du lien "Modifier le profil".

• Dans la fenêtre pop-up, cliquez sur "Changer le Mot de Passe"."

• Saisissez votre mot de passe actuel, puis tapez le nouveau mot de passe que vous souhaitez utiliser. Lorsque vous avez terminé, appuyez sur "Modifier le Mot de Passe"."

Remarque : Si vous avez enregistré les identifiants Instagram sur votre système, mais que vous ne parvenez pas à les retrouver, envisagez d'utiliser Wondershare Recoverit pour récupérer les données, fichiers ou dossiers perdus.

Partie 3. Conseils Bonus : Comment Réinitialiser le Mot de Passe Instagram avec un Nouvel E-mail ?

Si vous voulez réinitialiser le mot de passe Instagram avec un nouvel identifiant d'E-mail, alors vous devez d'abord changer votre identifiant de mail avec ces étapes :

• Ouvrez votre application Instagram sur votre appareil, que ce soit android ou iOS.
• Cliquez sur le lien et tapez votre nom d'utilisateur ainsi que le mot de passe.
• Sur votre page, cliquez sur l'icône de profil.
• Maintenant, tapez sur le profil modifié.
• Cliquez sur l'adresse électronique dans la section des informations privées.
• After this, type the new Email ID that you want to use in the future for your Instagram account.
• Maintenant, terminez le processus de vérification du mail pour le nouvel identifiant de messagerie. Pour cela, ouvrez le mail, et tapez sur le lien qui vous a été envoyé par Instagram.

Vous pouvez maintenant réinitialiser votre mot de passe avec un nouvel identifiant e-mail.

• Tout d'abord, déconnectez-vous de votre compte Instagram et ouvrez à nouveau l'application sur votre appareil.
• Cliquez sur le bouton " Mot de passe oublié " et tapez votre nouvelle adresse e-mail dans le champ prévu à cet effet.
• Maintenant, vous allez recevoir un mail d'Instagram, avec un lien. Cliquez sur ce lien et réinitialisez votre mot de passe.
• Ainsi, au final, vous avez de nouveaux accès pour votre compte Instagram.

Conclusion

Nous espérons que grâce au guide ci-dessus, vous avez appris comment réinitialiser votre mot de passe Instagram sans l'e-mail. Si vous oubliez les accès de votre compte Instagram, vous pouvez prendre l'aide des méthodes ci-dessus pour récupérer l'e-mail et le mot de passe Instagram.